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Descubre "Mindfulness y Bienestar", el libro escrito por Laura García Aros, que te guiará hacia una vida más equilibrada y plena. Con un enfoque en la salud y el bienestar, este manual te enseñará técnicas de mindfulness para reducir el estrés, mejorar la concentración y cultivar la calma interior. Con un tamaño mediano y tapa blanda, este libro es perfecto para llevar contigo a donde vayas. Con un total de 120 páginas, encontrarás consejos prácticos y ejercicios para aplicar en tu día a día. Recomendado para mayores de 18 años, este libro es una herramienta invaluable para alcanzar la paz mental y el bienestar emocional.

LAURA GARCIA AROS - MINDFULNESS Y BIENESTAR

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Descubre "Mindfulness y Bienestar", el libro escrito por Laura García Aros, que te guiará hacia una vida más equilibrada y plena. Con un enfoque en la salud y el bienestar, este manual te enseñará técnicas de mindfulness para reducir el estrés, mejorar la concentración y cultivar la calma interior. Con un tamaño mediano y tapa blanda, este libro es perfecto para llevar contigo a donde vayas. Con un total de 120 páginas, encontrarás consejos prácticos y ejercicios para aplicar en tu día a día. Recomendado para mayores de 18 años, este libro es una herramienta invaluable para alcanzar la paz mental y el bienestar emocional.

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