Descripción

Un auténtico botiquín de primeros auxilios espirituales para vivir de manera saludable, relajada y alegre.
Meditaciones sencillas, ejercicios de relajación y de toma de conciencia que proporcionan un profundo bienestar emocional para enfrentarse a los problemas de la vida cotidiana. Dirigido tanto al meditador experimentado como el principiante que necesita orientarse.